元旦前，在外企工作的吳先生早早拿到了21800元的年終獎，這筆超過預期的錢讓他非常滿意。可就在拿錢的幾天后在網上曬年終獎，卻曬出了壞心情——原來，和他類似職位和工種的人，年終獎拿得比他高得多，這讓他很是不爽。年終獎本是讓職工進賬的好事，怎么會這樣？無錫市精神衛生中心心理專家表示，許多人對于年終獎，會有抱怨、嫉妒、委屈、憤怒、郁悶等負面情緒，有的人負面情緒會一過就了，有的則一直要影響到過年。臨近年終，各種曬年終獎的帖子在各大網站上滿天亂飛，已經拿到手的、得到消息的，紛紛上網曬。每到年底，沒有什么比年終獎更令人值得期待的事情了。可是，“蒜你狠”、“姜你軍”、“油你漲”……去年，和老百姓生活息息相關的生活必需品“漲”聲響起，因此，職場人士普遍希望年終獎能更給力些。可是，很多職場人士并不滿意。黃先生的單位去年效益差，盡管領導層多次開會研究，但年終獎年年老樣子還是只能維持上年的水平。黃先生心里不舒服：“去年我的業績不錯，想想也要增加10%，可是年終獎還是5000元，一分不漲，真沒勁！”

　　年終獎超出預期的目標，就會皆大歡喜嗎？記者在采訪中發現并非如此。無錫市精神衛生中心心理專家表示，隨著行業之間、單位之間、部門之間甚至一個科室內年終獎差距的拉大，年終獎發放后影響心情郁悶者大有人在。就拿曬年終獎來說，引得相互之間攀比。有一個單位的幾名同事，本來相處挺好，每人拿了15000—20000元不等的年終獎，非常開心，但是自從曬了年終獎之后，矛盾和意見就來了。其中一名員工認為“他拿了這么多，我為什么沒有？難道我不如他？”還有的人認為年終獎與自己的付出不成正比，其實也是拿同事對比，因為年終獎本無標準。此外，不同行業的年終獎就更沒有可比性了，跟高的比自然只會氣不打一處來。

　　為什么職場人士對年終獎如此在意？因為年終獎具有經濟獎勵和精神鼓勵的雙層含義。有的單位的年終獎相當于年收入的20%—40%，年終獎發少了，自然會引起職工情緒變化甚至成為跳槽的導火線。此外，有些職工認為，年終獎少，就意味著自己在老板眼中能力低、貢獻小，沒有成就感。

　　專家表示，目前，法律并沒有針對年終獎作出任何強制性規定，職場人士應在正確評價自己的能力后，對于年終獎作出合理的期待，不合理的期望越高，只會失望越大；二是職工和企業在利潤分配上，很難達到雙方完全滿意；三是少花時間在比較上。最不可取的是，自己沒有足夠的資本，卻以不滿年終獎為由非議和嫉妒他人而盲目跳槽，因為換一個環境，一切又從頭開始，如果新的崗位也難以達到你的預期目標，則可能對你的職業生涯產生更大的影響。當然，對于發年終獎，單位也要多動腦筋，制定若干細則，盡可能做到既發錢，又讓職工開心。拿了年終獎不開心或越想越糟，幾天還驅趕不了陰霾的，應求助于心理醫生。