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力帆舉行隊內對抗賽

　　在3月13日重慶力帆主場0∶1不敵河南建業之后，中超進入了為期兩周的休賽期。在前兩輪暴露了定位球防守薄弱、陣地戰破門乏術等攻防兩端的問題之后，力帆主帥張外龍也利用難得的機會，抓緊時間解決問題。

　　3月20日~3月22日，張外龍在短短三天時間內，安排了兩場隊內對抗賽，希望以賽代練讓球隊能在4月初重新開戰的聯賽發揮更好。

　　對抗賽緊扣年輕化主題

　　今年賽季初的準備期，力帆訓練比較系統，到了中超開打之后，力帆隊的準備很充分，聯賽首輪爆冷擊敗恒大，第二輪僅僅是運氣欠佳惜敗建業。不過在張外龍看來，球隊今年內、外援都有大調整，徐小波、羅歆、馮勁、王維成等新人受到重用之后，比賽經驗仍很欠缺，因此在間歇期無正式比賽可踢的情況下，他仍然是安排了連續的隊內對抗賽。

　　3月20日，在重慶市民樂享重慶馬拉松的時候，力帆隊則在奧體中心內進行了高強度對抗賽，比賽完全按照正式比賽規則進行，比賽時間超過了90分鐘。

　　昨天下午在洋河訓練基地，即使天空飄著細雨，昨天上午球隊還練了力量身體比較疲憊，可依舊安排了第二場隊內對抗賽——這次比賽除去賽前熱身和中場喝水的時間，從15點30分訓練開始，到17點20分，球隊仍沒有結束訓練。

　　對抗中主力和替補打散分組，確保兩隊實力水平比較接近；張外龍沒有像日常訓練那樣在場邊觀看邊做記錄，而是完全按照正式比賽那樣大聲提醒；隊長王棟還因為場上部分隊友跑動不積極，直接發了火……

　　一位力帆俱樂部高層告訴記者：“今年球隊要年輕化，現在要抓緊一切時間打比賽，讓年輕球員能更快成長起來。”

　　主力一方又是定位球丟球

　　去年中超聯賽，力帆經常在角球、任意球等定位球防守中出現紕漏，被對手攻破球門。今年更換教練之后，這個問題依舊很突出，中超前兩輪，力帆在與恒大和建業比賽中，都被對手用角球攻破了球門。賽后張外龍就明確表示：“今后在定位球防守中，我們還要加強精神集中力。”

　　從上周到本周，張外龍的確也這么做了，在上周球隊放假三天之后，球隊一重新集結，他就在訓練中增加了定位球訓練的時間，在定位球防守當中，在區域防守的基礎上，也安排了人盯人防守，吉利奧蒂這樣的高點，也被要求參與到防守當中。

　　由于力帆目前整體身高偏低，主力陣容中只有米洛維奇、吉利奧蒂、鄭又榮、鄧小飛身高超過了1米85，因此要想解決定位球的防守，壓力仍然很大。在3月20日的隊內對抗賽中，代表主力的一方又是定位球丟球，導致最終1∶2輸給了替補，這個失球就讓張外龍好好批評了一番。