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海口秀英區石山鎮施茶村社區學校開展太極拳培訓班

活動現場。（主辦方供圖）

培訓老師開課前都讓大家熱身，活動筋骨，接著教大家起式站樁功法、進退步手眼法、教腰胯松柔圓法等。老師耐心的指導居民們一步一步學習太極拳，大家練得很用功也很入神，連周邊的小朋友也被影響了，不知不覺的自己也學了起來。

活動現場。（主辦方供圖）

太極拳培訓班活動不僅極大調動了石山鎮居民參與活動的積極性，而且也通過練習太極拳從而進一步增強了石山鎮的凝聚力。此外，練習太極拳也給石山鎮居民在忙碌的工作中提供一次很好的強身健體的機會，讓石山鎮居民在參與中體會運動帶來的樂趣與滿足。

[來源：海口網] [作者：謝昀惠] [編輯：謝昀惠]

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