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網傳“起床排行榜”:東北人最勤快 南京排第三

海口網 http://m.8x8x7.com 時間:2013-03-20 15:14

  這幾天,網上熱議的起床排行榜,引起網友熱議。在受調查的20個城市中,有12個城市居民7點前起床;東北人最勤快,齊齊哈爾起床最早,6:15;東莞最懶,也是唯一一個8點后才起床的城市,南京人也挺勤快,6:31,看此后不少網友表示“有壓力,拖后腿了”。

  這項中國睡眠指數調查顯示,南京排在齊齊哈爾、沈陽之后,排名第三,6:31是南京人的起床時間。不少網友看到這個調查結果后,直接反問“這不科學吧,有時差呢”。

  有南京的網友轉發微博稱,“感覺老爺爺老奶奶才這個點起床,有壓力阿,我拖后腿了嗎”,“拖后腿”的說法得到了讓不少年輕上班族感同身受,“尤其是春天,真心不想起床阿,如果不用上班,不起床才好呢”。不過也有網友附和“我晚上10點睡覺,早上6點起床,標準的南京人啊”。還有高中生稱“等再過幾個月,考上大學了,就不用這么早起床了”。

  南京市第一醫院心理科的王主任也認為“起床時間這個沒有太大的講究,是要看年齡段的”。他說,對于老年人來說,對睡眠的需求比較少,所以自然就起得早,但是對于青少年來說,主要滿足“起床時不會感到太疲乏”這個標準就行了。“但總體來說,最好還是形成良好的個人睡眠習慣,早睡早起,晚上10點之前一定要上床睡覺,早上8點之前最好起來,一般來說,早上7點左右,人的身體處于活躍期,就像大自然在春天的復蘇一樣。這個時候起來活動活動,是符合生理規律的。”王主任建議。

[來源:中國江蘇網 ] [作者:張紅] [編輯:劉瀚濤]
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