冬季跑步

　　愛跑步的人

　　一年四季都不能停

　　但冬季空氣干燥寒冷

　　裸露的皮膚難免受到寒風侵襲

　　冬季跑步后護膚，你做對了么？

　　奉上跑步后的護膚步驟秘籍

　　拿走不謝！

　　跑步護膚正確步驟一：

　　及時換下濕衣服

　　跑步運動后，人體會大量排汗。而汗液風干過后，就會在肌膚上生成一層鹽霜，容易導致真菌侵入生成白斑。再者汗液呈酸性，它會腐蝕皮膚，特別是容易長暗瘡的人，在濕衣服的摩擦下暗瘡更容易出現。所以跑步過后，盡量不要讓被汗水浸透的衣服，在你的肌膚上停留太久。面面俱到，你懂得！

　　跑步護膚正確步驟二：

　　及時洗臉沐浴

　　冬季跑步過后及時洗臉+沐浴，切記，洗臉在沐浴之前。跑步后的洗臉既可以去除污還可美容。用溫水配合清爽洗面奶或者弱堿性香皂清洗，不僅能去除臉部的死皮還能避免皮膚過早的老化。清洗完畢，抹上護膚品（見文章后端推薦）再準備沐浴，運動的沐浴能促進血液循環，調節皮脂腺與汗腺的功能，使皮膚更光滑。運動的時候皮脂腺分泌會更加旺盛，因此運動后要選擇清爽的浴液或者香皂才能使毛孔暢通。

　　跑步護膚正確步驟三：

　　及時補充水分

　　冬季跑步過后，水尤其要勤喝多喝，冬季天氣干燥寒冷，此時的身體更需要多補充水分。如果大量排汗過后，水分得不到及時補充，身體便沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。

　　那么，問題來了！冬季跑步男士要用什么牌子的護膚品？

　　1。碧歐泉男士護膚系列

　　碧歐泉男士護膚系列：BIOTHEM產品特點是分類特別多，選擇面最廣。專為男士而設計，包括保濕凈化系列和清爽控油系列。每個系列包括潔膚、爽膚、護膚。甚至還有眼霜、去角質霜、面膜等產品。其中沐浴系列也有比較多可以選擇的產品。價格接近國際品牌。

　　2。蘭蔻男士護膚系列

　　蘭蔻男士護膚，全線由7件產品組成，由從普通的潔面護膚、眼部護理、剃須護理到男士面膜等都一應俱全。針對男性與別不同的肌膚素質，主要發揮活化、修護及保護的功效。

　　3.Addidas男士運動護理

　　美國科蒂公司將阿迪達斯男士運動護理系列引進中國市場之后，在相當長的一段時間內阿迪達斯成為了男士運動型香水、護膚乳和沐浴露的代名詞。銀灰色的轉動的開口，包裝獨特，特別適合大汗淋漓過后的男士使用。價位超值，適合普通一般的消費群體使用。

　　4。高夫gf

　　高夫作為中國第一個男性化妝品品牌，早在1992年就已經上市。目前經過重新包裝定位，已于2003年10月以全新的姿態出現在中國市場。高夫男士個人護理系列產品時刻在傳達一種對待生活的時尚訊息，馳騁男性的生活空間，盡心提高男性的生活品質，不斷堅定男性的理想目標，選擇高夫就是選擇運動過后高品質的護膚生活。

　　5。杰士派男性護膚品

　　杰士派Gatsby這個來自日本的男性護膚品牌，針對20±5歲的年輕消費群體。此品牌在日本已經有26年的歷史，是暢銷日本全國的男士護膚品牌。杰士派產品內容涵蓋：定型產品、護膚產品、面部護理產品、香水、剔須產品五大類。產品價格定位在15-48元之間，屬于中低檔，便于年輕人，尤其是大學生群體的選購。

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