中國田徑隊主教練馮樹勇與中國田徑名將蘇炳添，日前在清華大學的“運動安全系列公益課堂”活動中，與到場清華競走愛好者們分享了自己平時運動訓練的一些經驗。據悉蘇炳添隨后將在廣州和美國開始今年冬訓，為明年的田徑世錦賽備戰。

　　為呼吁全社會重視青少年體育，陶行知教育基金會育愛基金和運動飲料佳得樂發起“運動安全系列公益課堂”，請來蘇炳添和馮樹勇與清華學子分享經驗。

　　蘇炳添介紹，自己平時運動前的準備活動一般會做一個小時，必須把大肌肉群和小肌肉群都完全活動開，這之后才開始正式訓練。此外，蘇炳添還談到了跑步補水的重要性。有意思的是，作為中國第一飛人，蘇炳添坦言自己并不會多練習長跑，他跑過的最長距離，也只有5000米。

　　此外，中國田徑國家隊已啟程赴美，參加為期三個月的冬訓，而蘇炳添選擇在廣東再訓練一個月?！澳壳皬V東的天氣不錯，條件也好。我會在下個月赴美與田徑隊會合?！?/p>

　　據悉，中國田徑隊上下都將備戰明年的倫敦田徑世錦賽和全運會為冬訓目的?！懊髂晔厘\賽的任務還是挺緊的，以國際田聯發布的明年參加世錦賽的標準來看，我們現在還沒有達標，這樣的話明年先是計劃取得參加世錦賽的資格?！碧K炳添說。

?

?

相關鏈接：

?