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南海體育大講堂學(xué)術(shù)講座(六)昨日在海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行。清華大學(xué)博士生導(dǎo)師、體育與健康科學(xué)研究中心主任張冰教授應(yīng)邀為學(xué)校師生作了題為《健康風(fēng)險篩查與疲勞恢復(fù)》的講座。
   
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清華體育專家海南作《健康風(fēng)險篩查與疲勞恢復(fù)》專題講座

海口網(wǎng) http://m.8x8x7.com 時間:2017-11-27 11:03

  原標(biāo)題:清華體育專家 海南專題講座

  海口網(wǎng)11月27日消息(記者甘雁鴻)南海體育大講堂學(xué)術(shù)講座(六)25日在海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行。清華大學(xué)博士生導(dǎo)師、體育與健康科學(xué)研究中心主任張冰教授應(yīng)邀為學(xué)校師生作了題為《健康風(fēng)險篩查與疲勞恢復(fù)》的講座。

  張冰詳細(xì)介紹了健康風(fēng)險的篩查與如何進行疲勞恢復(fù),對疲勞恢復(fù)與運動的關(guān)系作了深入闡述,并鼓勵大家科學(xué)合理進行運動訓(xùn)練。張冰說:“疲勞恢復(fù)對于運動員來說非常重要。運動員長期進行運動訓(xùn)練,到達一定的量以后身體一定會產(chǎn)生疲勞,這個時候就需要做好修復(fù)工作,包括食療和物理理療,讓身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。這樣運動員才能在訓(xùn)練上有所拔高。”張冰還表示,他之所以會如此強調(diào)疲勞修復(fù),是因為有很多孩子注重成績,忽略了身體需要休息的訴求。

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[來源:海口網(wǎng)] [作者:甘雁鴻] [編輯:(見習(xí))陳家煜]
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