市民接種流感疫苗。

　　“接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。”王明昌表示。傳染病季節性高峰來臨，如何有效避免感染成為市民最關心的問題，王明昌建議市民參考海口市健康教育所日前發布的預防口訣，養成良好的生活習慣是遠離傳染病的“秘訣”。預防的具體措施包括，天氣變化大時，要適當增減衣服，避免著涼；勤洗手，做好個人衛生，減少接觸病原感染的風險，尤其是在咳嗽、打噴嚏之后，盡量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位，在就餐前或接觸污染的環境之后，要徹底清潔雙手；保持家庭和工作場所的環境清潔和通風；目前是流感高發季節，盡量減少去人群密集的公共場所，盡量避免接觸流感患者；培養健康的生活方式，日常生活中要保持充足的睡眠、營養和適當體育鍛煉；天氣寒冷干燥時，可以吃一些滋補的食物，比如銀耳、百合、白蘿卜等；一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，要及時就診，到公共場所要佩戴口罩，避免將流感傳染給其他人。

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