日前，國家衛健委、教育部聯合發布了《關于開展2023年世界精神衛生日宣傳活動的通知》，確定今年的宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。

提起心理健康，很容易讓人想起抑郁癥，在近些年全球范圍內，抑郁癥群體呈上升趨勢。但是很少有人會將抑郁癥和兒童聯系到一起，在大眾認知中，兒童就是快樂的、無憂無慮的，除了學業和成長，哪來的心理負擔呢？

殊不知，兒童雖不是抑郁癥的高發群體，但是隨著年齡增長，比率也趨高。中國科學院心理研究所發布的《國民心理健康發展報告》顯示：我國青少年兒童的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁為17.2%，重度抑郁為7.4%。因此，提升大眾對兒童心理健康關注度，是很重要的事情。

心理學家指出，抑郁會對青少年的認知、社交、學業等多方面發展產生消極影響。在過往觀念中，抑郁癥會伴隨一些自殘等行為，但是兒童抑郁的癥狀并不典型，例如學齡前的孩子主要是怕黑哭鬧、咬指甲、尿床；小學生主要是腹痛、頭痛，或是沒有任何原因的惡心、嘔吐；到青少年期主要是情緒上的波動，會表現出煩躁，以及與同齡人之間的沖突。

如何讓孩子遠離抑郁？尤為需要家庭和校園“雙管齊下”，共同關注兒童的“心靈感冒”。從家庭的角度出發，良好的家庭教育和親子關系是預防精神心理障礙的最佳方式。父母及監護人要保持融洽和諧的家庭關系，為孩子營造出舒適的成長環境。在日常教育中，家長也不應只關注諸如成績等可“量化”的結果，還應該多鼓勵孩子敞開心扉，傾訴煩惱及心聲，及時化解負面情緒，彼此間建立良好的同伴關系。

從校園教育出發，作為未成年人受教育的主陣地，要切實履行好主體責任。根據教育文件指導，中小學需配置心理老師，并推動心理健康教師隊伍壯大及專業化發展。可在現實生活中，受師資力量、重視程度等因素制約，心理教育普及和推廣還任重道遠，這也需要班主任和科任老師協同合作，多加關注，彌補心理教師師資力量不足等問題。在校園生活中，老師發現學生存在心理異常，應及時介入及疏導，了解學生心理異常的具體緣由，唯有多方重視，群策群力，才能有效治愈兒童的“心靈感冒”。（馮定輝）